加古川近辺で口コミサイト１位のやね整骨院グループ
スポーツ障害や交通事故の負傷・リハビリについてもご相談ください。

こんにちは！

今回は猫背で悩んでいた方のレッドコードトレーニングについてのご利用者様の声を紹介させていただきます！

 

『私は最初、かなりの猫背で悩んでいました。

それを母に相談したところ、レッドコードトレーニングを勧められ、ここに通うようになりました。

レッドコードをするようになってから、家族や友達に「姿勢良くなったね」とよく言われるようになり、

レッドコードの成果が無意識のうちに出ていたと思います。

また、部活などでもへばりにくくなり、スタミナも少しはついたと思います。

一緒にレッドコードを受けている人たちを見ているのも楽しいし、筋力もつくのでこれからも続けていきたいと思います！』

 

やね整骨院のレッドコードトレーニングは主に体幹部の筋肉を鍛えるトレーニングです。

天井から吊るされた２本のひも『レッドコード』に体重をあずけて不安定な状態でトレーニングを行います。

レッドコードでは全身の筋肉をはじめ、体幹部（特にお腹周り）の筋肉を鍛えることができるので、①身体の芯を鍛えるので、フィジカルが強くなり、様々なスポーツのレベルアップが期待できる。②持久力が上がり、疲れにくくなる。③肩こり・腰痛が改善される。④猫背姿勢の原因となる背中の筋肉を鍛えることで、猫背姿勢が改善される。など他にもたくさんの効果が期待できます。

現在もやね整骨院には小学生から５０歳以上の方まで、幅広い年代の方々がレッドコードトレーニングを行われています。

スポーツに自信のない方、主婦の方、会社員、高齢の方もあなたに合ったトレーニングを提供致します。

レッドコードトレーニングが気になる方は是非一度やね整骨院までご相談ください！

お待ちしております！

『やね整骨院　安田院』

住所：加古川市尾上町安田３５２−２

電話：０７９−４２５−３１８８

 

『やね鍼灸整骨院　粟津院』

住所：加古川市加古川町粟津８１９−１

電話：０７９−４４０−８８００

 

『加古川神戸屋整体院』

住所：加古川市加古川町寺家町１７３−１　ニッケパークタウン２F

電話：０９０−９８８１−４９７６

 

『やねメディカル整体院』

住所：姫路市東延末２−２９

電話：０７９ー２８４−００７２

 

 

 

お役立ちブログ一覧へ戻る