加古川近辺で口コミサイト１位のやね整骨院グループ
スポーツ障害や交通事故の負傷・リハビリについてもご相談ください。

こんにちは！

突然ですが、皆さま、『レッドコードトレーニング』をご存知ですか？

レッドコードとはノルウェー発祥のスリング（吊る）トレーニングです。

天井から吊るされた２本の赤いコードを使い、不安定な状態でトレーニングを行うことによってインナーマッスル（深い筋肉）が効果的に鍛えられるものです。

今回はやね整骨院にて実際にレッドコードトレーニングを行われた方の声をお届けいたします！

『僕はサッカーをしています。

レッドコードに通う前は身体がすごく弱くて、サッカーの練習試合でも格上の相手と戦った時には負けてしまうことが多かったんですけど、レッドコードに通って今の僕の身体は以前よりもだいぶ強くなっていると思います。

格上の相手にも勝てることが増えてきました。

もっともっと体を強くしたいと思うので、レッドコードを一生懸命頑張ります！

みんなで楽しくレッドコードを頑張りましょう！！』

全スポーツ、日常生活にて体幹の強さは大切になってきます。

体幹が強ければ怪我をしにくかったり、スポーツ時当たり負けたりしない、腰痛などが起こりにくくなるなど、いいことがたくさんあります！

体幹を強くしてスポーツのレベルアップ、日常生活の質の向上、痛みの起こりにくい体を作ることができます。

気になる方はやね整骨院にご相談ください！

『やね整骨院　安田院』

住所：加古川市尾上町安田３５２−２

電話：０７９−４２５−３１８８

『やね鍼灸整骨院　粟津院』

住所：加古川市加古川町粟津８１９−１

電話：０７９−４４０−８８００

『加古川神戸屋整体院』

住所：加古川市加古川町寺家町１７３−１　ニッケパークタウン２F

電話：０９０−９８８１−４９７６

『やねメディカル整体院』

住所：姫路市東延末２−２９

電話：０７９ー２８４−００７２

 

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