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スポーツ障害や交通事故の負傷・リハビリについてもご相談ください。

皆さん、頚椎椎間板ヘルニアというものを知っていますか？

よく聞く『ヘルニア』という言葉はほとんどが腰のヘルニアになります。

今回はあまり知られていない頚椎椎間板ヘルニアについて報告させていただきます。

 

背骨はいくつあるか知っていますか？

背骨は２４個もの骨をまとめて背骨と言います。

その２４個の骨のクッション代わりとなっているものが椎間板です。

この椎間板が潰れて飛び出してしまい、その先にある神経を圧迫し、損傷させてしまう疾患です。

これにより、腕や肩にしびれが起こるのも特徴です。

 

 

原因は大きく分けて４つあります。

１つ目は姿勢の悪さです。猫背の人は姿勢のいい人と比較すると約３倍もの負担が首にかかっているのです。

人間の頭の重さは約６㎏と言われています。猫背姿勢の人はそれの３倍ですから約２０㎏もの負担が首にかかっています。

パソコンなどのデスクワークが多い方は１時間に１回ほど休憩を取り、首をしっかり伸ばすなどのストレッチを入れていきましょう！

２つ目はスポーツによるものです。水泳やゴルフなど、体をひねるスポーツに多く見られます。

首を鍛えることも発症を防ぐ１つの方法となります。

３つ目は交通事故です。突然の強い衝撃により椎間板を痛めるということがあります。

４つ目は加齢による骨の老化も原因となります。

 

やね整骨院では姿勢矯正をして正しい体の形に治していく方法や、電気治療で回復力・修復力を高めていく方法・電気と超音波で痛みを取る方法や、トレーニングをして再発しない体を作っていくことを行なっています。

職場や自宅でも行えるストレッチはネット上でたくさん出回っていますが、そのストレッチはご自身の体に本当にあっているのか？やり方は正しいのか？当院ではあなたに合ったストレッチなどもお伝えします。

お体でお悩みの方はやね整骨院にご相談ください！

あなたにあった治療法で元気な体を取り戻しましょう！

　加古川市尾上町安田３５２−２

　０７９ー４３５ー３１８８

 

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