不眠症

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こんなことでお悩みではありませんか？

  • なかなか寝つけない

  • 夜中によく目が覚める

  • 朝早くに目が覚める

  • 朝まで眠れない日がある

  • 寝れないせいで日中の気分が上がらない

  • 夜寝れないせいで昼間に眠気が襲ってくる

そもそも不眠症とはどういう症状なのか？

なかなか寝付けない、夜中によく目がさめる、朝早くに目がさめるなどの症状があります。

一般的な不眠症の対処や施術は？

薬物療法

高照度光療法

認知行動療法

などが行われます。

そもそもなぜ不眠症が起こるのか？

人によって様々ですが、ストレスによる心理的原因、外傷やリウマチに伴う身体的原因、不安や抑うつから起こる精神医学的原因、アルコールやカフェインなどの薬理学的原因、時差ボケなどの生理学的原因があります。

では、なぜ当院の施術で不眠症が改善するのか？

心身の過労や神経症の場合が多いので、神経過敏を鎮めるようなツボを使って鍼灸治療をする。背中や頭、上肢、足の裏のツボを使う。お灸も効果的。自律神経には、活動モードの「交感神経」と、リラックスモードの「副交感神経」があります。これらは同時には働かず、片方が働いてる時、もう片方は働いていません。日中は仕事などの活動をしないといけないので、交感神経が働きます。家に帰ったらリラックスして脳や身体を休めるために副交感神経が優位になるのが、正常に働いている状態です。質の良い睡眠をとるには、副交感神経が優位な状態で、いかにリラックス出来るかがポイントになっています。自律神経のバランスが崩れると、寝ようとしても、副交感神経にうまく切り替わらず、交感神経が優位な状態になってしまい、寝付けないといった症状に繋がります。寝付けたとしても眠りが浅かったり、夜中に目が覚めてしまったりします。そのため、自律神経の働きを整えると不眠が改善する、と言われています。さらに、足には不眠症の特効穴と言われているツボなどもあります。根本的に自律神経の乱れを治療していき、特効穴なども利用して行く治療を行なっています。
また、ファスティングにより腸内環境を整え、身体の内側から改善していきます。なぜ、不眠症で腸内環境を整えると良いかというと、腸内では「セロトニン」というホルモンが分泌されているからです。セロトニンはハッピーホルモンとも呼ばれ、95％を腸内で作られます。腸内環境が乱れるとセロトニンの分泌量が低下し、「うつ病」になりやすくなってしまうのです。さらに、セロトニンを材料に「メラトニン」というホルモンが作られます。このメラトニンこそが、腸内環境を整える理由の１つです。メラトニンは夜に活発に働き、催眠作用があるためよく眠れるようになります。しかし、腸内環境の乱れによりセロトニンが分泌されないと、メラトニンは作られません。そのため、腸内環境を整え、セロトニン、メラトニンの分泌を促すことによって、身体の内側から改善していきます。

なかなか改善しない不眠症で悩む方へ

不眠症を改善するために努力してきた方。様々な院で治療を受けると「本当に良くなるのか？」「自分に合った施術なのか？」と不安に思うことも多いはずです。そんなあなたに特別なご料金をご用意しましたので、ご自身の体に合うか試してみてください。

一緒に不眠症を改善しましょう！

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